קרקר חיטית מחיטה מלאה, חיטית שיפון, אביבית, דננברגכמה קלוריות בקרקרקרקר378 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול6 שומנים
מצה עשירה עם ביצים עם/בלי דבש, דננברג, מצות יהודהכמה קלוריות במצהמצה378 קלוריות (100 גרם)25 כולסטרול2 שומנים
עוגת פירורים במילוי תפוחי עץ או פירות יער, אסםכמה קלוריות בעוגתעוגת378 קלוריות (100 גרם)7.67 כולסטרול13.8 שומנים
עוגת שמרים במילוי קקאו ואגוזים וצימוקיםכמה קלוריות בעוגתעוגת413 קלוריות (100 גרם)34.2 כולסטרול19.32 שומנים
עוגת שיש, שוקולד או שוקו צ'יפס, השחף,ברמן,עלית,אסםכמה קלוריות בעוגתעוגת415 קלוריות (100 גרם)97.46 כולסטרול21.2 שומנים
קרקר מחיטה מלאה, מלח, לחמית,דגנית, אסם, אפיפיתכמה קלוריות בקרקרקרקר412 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול13.9 שומנים
חטיף דגנים עם מנגו ויוגורט/מלון/תות, פינוקי בריאות,תלמהכמה קלוריות בחטיףחטיף404 קלוריות (100 גרם)1.56 כולסטרול13.33 שומנים
חטיף דגנים עם דבש/יוגורט/בננה/קורנפלקס, אנרג'יכמה קלוריות בחטיףחטיף407 קלוריות (100 גרם)7.8 כולסטרול14.88 שומנים
חטיף דגנים בשוקולד/בטעם קרם וניל/עם קרנברי, אנרג'יכמה קלוריות בחטיףחטיף395 קלוריות (100 גרם)5.83 כולסטרול12 שומנים