עוגיות ריבועי שקדים ,מתוקיס,ביגל את ביגלכמה קלוריות בעוגיותעוגיות499 קלוריות (100 גרם)65.71 כולסטרול21.6 שומנים
סוכריות M&M's בטעם חמאת בוטנים ושוקולדכמה קלוריות בסוכריותסוכריות513 קלוריות (100 גרם)13 כולסטרול25.5 שומנים
דייסה מקמח שעורה,סמנה ומים, גנפו אתיופיכמה קלוריות בדייסהדייסה138 קלוריות (100 גרם)19.16 כולסטרול7.81 שומנים
דייסה מבורגול עם סמנה וחלב, קינצ'ה אתיופיכמה קלוריות בדייסהדייסה211 קלוריות (100 גרם)33.11 כולסטרול12.95 שומנים