דגני בוקר, פרי היער , תערובת עם פריות יער,תלמהכמה קלוריות בדגנידגני357 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.92 שומנים
עוגת פירורים במילוי תפוחי עץ או פירות יער, אסםכמה קלוריות בעוגתעוגת378 קלוריות (100 גרם)7.67 כולסטרול13.8 שומנים
יוגורט קרמי, 4.5% ,דנונה קרם דה-לה קרם וניל/פטל יער אדום,שטראוסכמה קלוריות ביוגורטיוגורט108 קלוריות (100 גרם) כולסטרול4.5 שומנים
יוגורט ביו 0% דיאט, תות/אפרסק/דובדבן חמוציות/אננס/יער,טרהכמה קלוריות ביוגורטיוגורט40 קלוריות (100 גרם)1.25 כולסטרול.1 שומנים
עוגת רולדה במילוי משמש או פירות יער, עליתכמה קלוריות בעוגתעוגת375 קלוריות (100 גרם)59 כולסטרול13 שומנים