אורז עם צנוברים מטוגנים בשמן זית ומרגרינהכמה קלוריות באורזאורז194 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול6.98 שומנים
בשר בקר, מלית לירקות ממולאים, עם בצל צנוברים כמה קלוריות בבשרבשר271 קלוריות (100 גרם)50.05 כולסטרול21.68 שומנים
בשר עגל צלוי עם אורז בצל צנוברים סויהכמה קלוריות בבשרבשר173 קלוריות (100 גרם)57.01 כולסטרול8.49 שומנים
בשר עוף, עיקרית רבעי עוף ממולאים באורז וצנוברים/צימוקים ושקדכמה קלוריות בבשרבשר174 קלוריות (100 גרם)30 כולסטרול6 שומנים
חצילים ממולאים אורז בשר כבש וצנוברים ברוטב עגבניותכמה קלוריות בחציליםחצילים88 קלוריות (100 גרם)4.51 כולסטרול5.18 שומנים
חצילים ממולאים אורז בשר עגל וצנוברים ברוטב עגבניותכמה קלוריות בחציליםחצילים91 קלוריות (100 גרם)15.09 כולסטרול5.21 שומנים
מקלובה עם חזה עוף חצילים מטוגנים וצנובריםכמה קלוריות במקלובהמקלובה156 קלוריות (100 גרם)17.45 כולסטרול6.1 שומנים
מקלובה עם ירך עוף חומוס וצנובריםכמה קלוריות במקלובהמקלובה164 קלוריות (100 גרם)17.47 כולסטרול7.56 שומנים
מקלובה עם ירך עוף כרובית וצנובריםכמה קלוריות במקלובהמקלובה137 קלוריות (100 גרם)17.31 כולסטרול6.05 שומנים
קישואים ממולאים בשר עגל בשמנת חמוצה וצנוברים, מאכל ערביכמה קלוריות בקישואיםקישואים110 קלוריות (100 גרם)29.45 כולסטרול8.45 שומנים