חרוסת עם אגוזי פקאן,שקדים,קוקוס,תמרים,תפוחים,מיץ תכמה קלוריות בחרוסתחרוסת302 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול19.77 שומנים
עוגיות ריבועי שקדים ,מתוקיס,ביגל את ביגלכמה קלוריות בעוגיותעוגיות499 קלוריות (100 גרם)65.71 כולסטרול21.6 שומנים
עוגיות מקמח חיטה מלאה ושקדים, לחמיכמה קלוריות בעוגיותעוגיות488 קלוריות (100 גרם)68.99 כולסטרול29.3 שומנים
יוגורט ביופרו 2% עם משמש ושקדים, דנונה,שטראוסכמה קלוריות ביוגורטיוגורט98 קלוריות (100 גרם)2.43 כולסטרול1.9 שומנים
חטיף מתוק, טורטית, ופל ממוקרם שקדים, עליתכמה קלוריות בחטיףחטיף535 קלוריות (100 גרם) כולסטרול30 שומנים
עוגיות בטעם חמאה עם אגוזים/שקדים,עליתכמה קלוריות בעוגיותעוגיות540 קלוריות (100 גרם)45.8 כולסטרול32 שומנים
עוגת אגוזים ושקדים, עלית, ברמן, אנג'לכמה קלוריות בעוגתעוגת393 קלוריות (100 גרם)143.5 כולסטרול21 שומנים
שקדי מרק עם צבעי מאכל, תבואות בר, עלית, תמיכמה קלוריות בשקדישקדי526 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול27.5 שומנים
ממרח חרובים שקדים/אגוזים/טבעי /בוטנים סוכר,תופיניתכמה קלוריות בממרחממרח427 קלוריות (100 גרם).89 כולסטרול28 שומנים
גרעיני אבטיח בלי קליפה, קלויים עם מלח, שקדיהכמה קלוריות בגרעיניגרעיני583 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול47.6 שומנים
גרעיני דלעת עם קליפה, קלויים, עם מלח, שקדיהכמה קלוריות בגרעיניגרעיני581 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול19.4 שומנים
חרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץכמה קלוריות בחרוסתחרוסת319 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול16.86 שומנים
חרוסת עם אגוזי פקאן,שקדים,קוקוס,תמרים,מיץ תפוזים וכמה קלוריות בחרוסתחרוסת380 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול25.79 שומנים
אגוזים תערובת, רביעייה מלוחה, שקדיהכמה קלוריות באגוזיםאגוזים594 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול53.5 שומנים
