חמין צמחוני עם גריסי פנינה, חומוס, חלבון ביצה ותפוחי אדמהכמה קלוריות בחמיןחמין96 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.68 שומנים
בשר בקר מוקפץ עם גזר ופטריות בנוסח סיני, עם שמן סוכמה קלוריות בבשרבשר117 קלוריות (100 גרם)28.93 כולסטרול7.52 שומנים
בשר בקר, גולש עם תפוח אדמה רוטב עגבניות זיתכמה קלוריות בבשרבשר118 קלוריות (100 גרם)23.65 כולסטרול7.01 שומנים
בשר בקר, גולש עם חצילים תפוח אדמה רוטב עגבניות ושמכמה קלוריות בבשרבשר112 קלוריות (100 גרם)25.83 כולסטרול5.3 שומנים
בשר בקר, גולש עם תפוח אדמה רוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בבשרבשר118 קלוריות (100 גרם)23.65 כולסטרול7.01 שומנים
קציצות בשר הודו חזה עם שמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות127 קלוריות (100 גרם)71.22 כולסטרול2.76 שומנים
קציצות בשר הודו ברסק עגבניות סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות118 קלוריות (100 גרם)71.65 כולסטרול4.38 שומנים
בשר עוף עם תפוא אפונה רוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בבשרבשר104 קלוריות (100 גרם)36.47 כולסטרול3.68 שומנים
בשר עוף עם תפוא, עגבניות,קישואים,רסק עגבניותכמה קלוריות בבשרבשר100 קלוריות (100 גרם)35.14 כולסטרול3.51 שומנים