דייסה מקמח שעורה,סמנה ומים, גנפו אתיופיכמה קלוריות בדייסהדייסה138 קלוריות (100 גרם)19.16 כולסטרול7.81 שומנים
המבורגר מן הצומח, מיני/כדורים, טבעולכמה קלוריות בהמבורגרהמבורגר154 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.7 שומנים
זיתים מבוקעים/נובות, יבנה,בית השיטה, בני דרוםכמה קלוריות בזיתיםזיתים115 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול10 שומנים