כיסוני בצק, קרפלך במילוי כבד עוףכמה קלוריות בכיסוניכיסוני252 קלוריות (100 גרם)179.6 כולסטרול7.12 שומנים
כיסוני בצק, במילוי בשר בקר וחזירכמה קלוריות בכיסוניכיסוני258 קלוריות (100 גרם)110.44 כולסטרול12.35 שומנים
בלינצ'ס אספרגוס וגבינה צהובהכמה קלוריות בבלינצ'סבלינצ'ס224 קלוריות (100 גרם)82.92 כולסטרול10.38 שומנים
חטיף דגנים עם בננה ותמרים, פינוקי בריאות,תלמהכמה קלוריות בחטיףחטיף258 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול10 שומנים
פשטידת אטריות טורטליני עם בשר וחמאהכמה קלוריות בפשטידתפשטידת221 קלוריות (100 גרם)97.98 כולסטרול8.35 שומנים
דייסה מבורגול עם סמנה וחלב, קינצ'ה אתיופיכמה קלוריות בדייסהדייסה211 קלוריות (100 גרם)33.11 כולסטרול12.95 שומנים
כיסוני בצק, במילוי גבינה מתוקהכמה קלוריות בכיסוניכיסוני231 קלוריות (100 גרם)76.55 כולסטרול4.19 שומנים