קציצות בשר בקר מטוגנות בשמן חמניותכמה קלוריות בקציצותקציצות304 קלוריות (100 גרם)106.62 כולסטרול22.33 שומנים
דג קרפיון, מטוגן בשמן חמניות, בבלילהכמה קלוריות בדגדג283 קלוריות (100 גרם)103.05 כולסטרול16.97 שומנים
דג סרדין מטוגן בשמן שומשום, בציפוי קמח מצהכמה קלוריות בדגדג287 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול19.2 שומנים
שלגון שמנת עם אגוזים בציפוי שוקולד, נגה קולכמה קלוריות בשלגוןשלגון282 קלוריות (100 גרם).93 כולסטרול18.8 שומנים
קציצות בשר בקר והודו מטוגנות בשמן סויה וכמה קלוריות בקציצותקציצות295 קלוריות (100 גרם)171.6 כולסטרול20.77 שומנים
גלידת שמנת כל הטעמים מלבד שוקולד, שטראוס, פלדמןכמה קלוריות בגלידתגלידת273 קלוריות (100 גרם)98.81 כולסטרול17.4 שומנים
אגוזי בוטנה,פיסטוק, עם קליפה, קלוייםכמה קלוריות באגוזיאגוזי288 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול24.17 שומנים
המבורגר דאבל מק רויאל בלחמניה, מקדונלדסכמה קלוריות בהמבורגרהמבורגר277 קלוריות (100 גרם) כולסטרול20 שומנים
גבינה צהובה 22% , גלבוע, כתר, , טרהכמה קלוריות בגבינהגבינה299 קלוריות (100 גרם)64.66 כולסטרול22 שומנים
סלט חומוס, פיקניק, שטראוס, שמיר, צבר, מיקי, תלמהכמה קלוריות בסלטסלט316 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול28 שומנים
גבינת מוצרלה 18% , טבעי/מעושן, גדכמה קלוריות בגבינתגבינת295 קלוריות (100 גרם)64.5 כולסטרול21.5 שומנים