לביבות תפוחי אדמה, לטקעס, אבקה, תלמהכמה קלוריות בלביבותלביבות302 קלוריות (100 גרם) כולסטרול4.7 שומנים
בורקס, בצק עלים, במילוי גבינה, לאפיה, יעל אופרה, גידרוןכמה קלוריות בבורקסבורקס307 קלוריות (100 גרם)2.3 כולסטרול17 שומנים
חטיף דגנים עם שיבולת שועל בטעם מייפל ותמר, רגע קל,תלמהכמה קלוריות בחטיףחטיף314 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול9.25 שומנים
מצה מחיטה מלאה, מצה עם סיבים, מצות ראשון, אביבכמה קלוריות במצהמצה311 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול1.1 שומנים
עוגיות סוכר בטעם שוקולד, קוקי, פרומיןכמה קלוריות בעוגיותעוגיות322 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול7 שומנים
עוגיות מקמח חיטה מלאה, האחים, מגדיםכמה קלוריות בעוגיותעוגיות299 קלוריות (100 גרם)32.73 כולסטרול13.9 שומנים