חרוסת עם אגוזי פקאן,שקדים,קוקוס,תמרים,תפוחים,מיץ תכמה קלוריות בחרוסתחרוסת302 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול19.77 שומנים
קציצות בשר בקר עם נבט חיטה מטוגנות בשמן קנולהכמה קלוריות בקציצותקציצות322 קלוריות (100 גרם)107.44 כולסטרול23.25 שומנים
קוסקוס, תבשיל מוכן, מנה חמה, אסםכמה קלוריות בקוסקוסקוסקוס305 קלוריות (100 גרם)235 כולסטרול20.73 שומנים
עוגת קרם פודינג וקצפת עם ביסקויטים ומרגרינהכמה קלוריות בעוגתעוגת322 קלוריות (100 גרם)44.94 כולסטרול23.22 שומנים
תפוחי אדמה, פרוסות מטוגנות בשמן סויה, קליפהכמה קלוריות בתפוחיתפוחי303 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול20.6 שומנים
גלידת שמנת, חטיפים, וניל בצפוי שוקולד חלב משובח, ריוכמה קלוריות בגלידתגלידת319 קלוריות (100 גרם)36.05 כולסטרול23 שומנים
שלגון שמנת בטעם וניל בציפוי שוקולדכמה קלוריות בשלגוןשלגון310 קלוריות (100 גרם)34.48 כולסטרול22 שומנים
קציצות בשר בקר מטוגנות בשמן סויה, עם קמח מצהכמה קלוריות בקציצותקציצות315 קלוריות (100 גרם)114.43 כולסטרול23.64 שומנים
קציצות בשר בקר מטוגנות בשמן קנולהכמה קלוריות בקציצותקציצות315 קלוריות (100 גרם)114.43 כולסטרול23.64 שומנים