עוגיות סנדוויץ בטעמים שונים, סוכר, מרמוכמה קלוריות בעוגיותעוגיות444 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול14.93 שומנים
עוגיות מחיטה מלאה ושבולת שועל, מיניקוקיס, מרמוכמה קלוריות בעוגיותעוגיות432 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול17.8 שומנים
דגני בוקר, גרנולה עם פקאן ושקדים או שקדים וצימוקיםכמה קלוריות בדגנידגני426 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול14.4 שומנים
חטיף חומוס, מקלוני חומוס או דבאייל הודי, יעקוביכמה קלוריות בחטיףחטיף442 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול14 שומנים
דגני בוקר, גרנולה עם פירות ואגוזים/שוקולד ובננה, אנרג'יכמה קלוריות בדגנידגני432 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול16.95 שומנים
ממרח חרובים שקדים/אגוזים/טבעי /בוטנים סוכר,תופיניתכמה קלוריות בממרחממרח427 קלוריות (100 גרם).89 כולסטרול28 שומנים