קרחון מעושר בויטמינים שרבט פרווה בטעם פטל, ויטמינצ'יקכמה קלוריות בקרחוןקרחון77 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול0 שומנים
סלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניותכמה קלוריות בסלטסלט103 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול7.42 שומנים
ירקות ים,בצל,גזר,כרובית,פלפל,קישוא סויהכמה קלוריות בירקותירקות66 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול4.45 שומנים