ירקות מוקפצים,בצל,פלפל וגזר בשמן זית רוטב סויה ואריסהכמה קלוריות בירקותירקות84 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.19 שומנים
לפתן פירות,משמש,צימוקים,שזיפים ותפוחים בתוספת סוכרכמה קלוריות בלפתןלפתן84 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.14 שומנים
מעדן סויה שוקולד,3% , מועשר בסידן, אלפרוכמה קלוריות במעדןמעדן85 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.3 שומנים
גבינה לבנה 5% , עם זיתים או טעמים, שטראוסכמה קלוריות בגבינהגבינה85 קלוריות (100 גרם)29.41 כולסטרול5 שומנים
מחית לתינוקות בננות עם תפ"ע ואגסים שלב 2 OUכמה קלוריות במחיתמחית85 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.1 שומנים
מיץ תפוחים, קליפסו, תרכיז קפוא, משוחזר במים, גתכמה קלוריות במיץמיץ85 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול0 שומנים
יוגורט 1.5% , מעודן/עם מחית פרי ודגנים, שטראוסכמה קלוריות ביוגורטיוגורט86 קלוריות (100 גרם)5.56 כולסטרול1.5 שומנים