קלוריות בדג אנשובי, משומר

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 210    פחממות: 0    חלבונים: 28.89    שומנים: 9.71

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של דג אנשובי, משומר

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 210 קק"ל

פחממות 0 גרם

חלבונים 28.89 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 9.71 גרם

  שומן רווי 2.2 גרם

  סוכרים 0 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 50.3

סידן 232

ברזל 4.63

מגנזיום 69

כולסטרול 85

זרחן 252

אשלגן 544

נתרן 3668

אבץ 2.44

נחושת 0.34


קלוריות בדג אנשובי - גלו כמה קלוריות יש בדג אנשובי ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג אנשובי, משומר



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג אנשובי

מתכונים ותפריטים
תגיות: דג, אנשובי, משומר,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 12    קבוצה בי: 21.43    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר דג אנשובי משומר

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 12 מ"ג

ויטמין B1 0.08 מ"ג

ויטמין B2 0.36 מ"ג

ויטמין B3 19.9 מ"ג

ויטמין B6 0.2 מ"ג

ויטמין B12 0.88 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 3.33 מ"ג

חומצה פולית 13 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה