קלוריות בממרח אנשובי

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 205    פחממות: 0.1    חלבונים: 24.6    שומנים: 11.8

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של ממרח אנשובי

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 205 קק"ל

פחממות 0.1 גרם

חלבונים 24.6 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 11.8 גרם

  שומן רווי 2.68 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 62.5

סידן 149.1

ברזל 2.98

מגנזיום 44.34

כולסטרול 103.3

זרחן 161.95

אשלגן 349.61

נתרן 3940

אבץ 1.57

נחושת 0.22


קלוריות בממרח אנשובי - גלו כמה קלוריות יש בממרח אנשובי ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ממרח אנשובי



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ממרח אנשובי

מתכונים ותפריטים
תגיות: ממרח, אנשובי,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 63.19    קבוצה בי: 13.77    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר ממרח אנשובי

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 48.61 מ"ג

ויטמין A RE 14.58 מ"ג

ויטמין B1 0.05 מ"ג

ויטמין B2 0.23 מ"ג

ויטמין B3 12.79 מ"ג

ויטמין B6 0.13 מ"ג

ויטמין B12 0.57 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 4.05 מ"ג

חומצה פולית 8.35 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה