קלוריות בדג קרפיון אפוי עם מיץ לימון ושמן זית

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 208.69    פחממות: 0.75    חלבונים: 20.48    שומנים: 13.24

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של דג קרפיון אפוי עם מיץ לימון ושמן זית

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 208.69 קק"ל

פחממות 0.75 גרם

חלבונים 20.48 גרם

סיבים תזונתיים 0.14 גרם

שומן כולל 13.24 גרם

  שומן רווי 2.18 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 64.39

סידן 53.08

ברזל 1.66

מגנזיום 35.06

כולסטרול 75.19

זרחן 476.2

אשלגן 405.61

נתרן 293.35

אבץ 1.73

נחושת 0.07


קלוריות בדג קרפיון אפוי עם מיץ לימון זית - גלו כמה קלוריות יש בדג קרפיון אפוי עם מיץ לימון זית ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג קרפיון אפוי עם מיץ לימון ושמן זית



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג קרפיון אפוי עם מיץ לימון זית

מתכונים ותפריטים
תגיות: דג, קרפיון, אפוי, עם, מיץ, לימון, זית,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 48.63    קבוצה בי: 3.5    ויטמין סי: 7.92

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר דג קרפיון אפוי עם מיץ לימון זית

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 27.34 מ"ג

ויטמין A RE 21.29 מ"ג

ויטמין B1 0.12 מ"ג

ויטמין B2 0.06 מ"ג

ויטמין B3 1.64 מ"ג

ויטמין B6 0.2 מ"ג

ויטמין B12 1.48 מ"ג

ויטמין C 7.92 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.73 מ"ג

חומצה פולית 19.5 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה