סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 158
פחממות: 0
חלבונים: 17.96
שומנים: 9.04
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של דג הרינג, לא מבושל
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
158 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
17.96 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
9.04 גרם |
|
| שומן רווי |
2.04 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
72.05 |
|
| סידן |
57 |
|
| ברזל |
1.1 |
|
| מגנזיום |
32 |
|
| כולסטרול |
60 |
|
| זרחן |
236 |
|
| אשלגן |
327 |
|
| נתרן |
90 |
|
| אבץ |
0.99 |
|
| נחושת |
0.09 |
קלוריות בדג הרינג - גלו כמה קלוריות יש בדג הרינג ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג הרינג, לא מבושל
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג הרינג
מתכונים ותפריטים
תגיות:
דג,
הרינג,
