קלוריות בדג הרינג, מיובש, מלוח

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 402    פחממות: 0    חלבונים: 45.52    שומנים: 22.91

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של דג הרינג, מיובש, מלוח

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 402 קק"ל

פחממות 0 גרם

חלבונים 45.52 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 22.91 גרם

  שומן רווי 5.17 גרם

  סוכרים 0 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 25.37

סידן 156

ברזל 2.8

מגנזיום 85

כולסטרול 152

זרחן 602

אשלגן 828

נתרן 1700

אבץ 2.52

נחושת 0.25


קלוריות בדג הרינג - גלו כמה קלוריות יש בדג הרינג ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג הרינג, מיובש, מלוח



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג הרינג

מתכונים ותפריטים
תגיות: דג, הרינג, מלוח,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 63    קבוצה בי: 35.6    ויטמין סי: 1.5

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר דג הרינג מלוח

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 63 מ"ג

ויטמין B1 0.2 מ"ג

ויטמין B2 0.59 מ"ג

ויטמין B3 8.15 מ"ג

ויטמין B6 0.69 מ"ג

ויטמין B12 25.97 מ"ג

ויטמין C 1.5 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 2.85 מ"ג

חומצה פולית 23 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה