קלוריות בדג הרינג מלוח, מטיאס בשמן, מן, פיקניק

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 199    פחממות: 1    חלבונים: 15    שומנים: 15

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של דג הרינג מלוח, מטיאס בשמן, מן, פיקניק

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 199 קק"ל

פחממות 1 גרם

חלבונים 15 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 15 גרם

  שומן רווי 1.98 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 68

סידן 48.88

ברזל 0.77

מגנזיום 5.08

כולסטרול 10.83

זרחן 56.5

אשלגן 43.8

נתרן 529.53

אבץ 0.34

נחושת 0.07


קלוריות בדג הרינג מלוח - גלו כמה קלוריות יש בדג הרינג מלוח ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג הרינג מלוח, מטיאס בשמן, מן, פיקניק



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג הרינג מלוח

מתכונים ותפריטים
תגיות: דג, הרינג, מלוח, מטיאס, בשמן, מן, פיקניק,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 931.67    קבוצה בי: 5.02    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר דג הרינג מלוח מטיאס בשמן מן פיקניק

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 716.67 מ"ג

ויטמין A RE 215 מ"ג

ויטמין B1 0.02 מ"ג

ויטמין B2 0.09 מ"ג

ויטמין B3 2.09 מ"ג

ויטמין B6 0.11 מ"ג

ויטמין B12 2.71 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D 566.67 מ"ג

ויטמין E 1.42 מ"ג

חומצה פולית 1.27 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה