קלוריות בבשר בקר, גולש עם תפוח אדמה רוטב עגבניות ושמן זית

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 117.91    פחממות: 3.94    חלבונים: 9.46    שומנים: 7.01

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בשר בקר, גולש עם תפוח אדמה רוטב עגבניות ושמן זית

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 117.91 קק"ל

פחממות 3.94 גרם

חלבונים 9.46 גרם

סיבים תזונתיים 0.73 גרם

שומן כולל 7.01 גרם

  שומן רווי 2.29 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 77.86

סידן 16.12

ברזל 1.22

מגנזיום 12.7

כולסטרול 23.65

זרחן 103.1

אשלגן 287.03

נתרן 368.88

אבץ 3

נחושת 0.07


קלוריות בבשר בקר - גלו כמה קלוריות יש בבשר בקר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר בקר, גולש עם תפוח אדמה רוטב עגבניות ושמן זית



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר בקר

מתכונים ותפריטים
תגיות: בשר, בקר, גולש, עם, תפוח, אדמה, רוטב, עגבניות, זית,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 7.04    קבוצה בי: 3.65    ויטמין סי: 12.66

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר בקר גולש עם תפוח אדמה רוטב עגבניות זית

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 0.21 מ"ג

ויטמין A RE 6.83 מ"ג

ויטמין B1 0.05 מ"ג

ויטמין B2 0.08 מ"ג

ויטמין B3 2.14 מ"ג

ויטמין B6 0.25 מ"ג

ויטמין B12 1.14 מ"ג

ויטמין C 12.66 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.34 מ"ג

חומצה פולית 8.56 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה