קלוריות בביצה שלמה בלי קליפה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 147    פחממות: 0.77    חלבונים: 12.58    שומנים: 9.94

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של ביצה שלמה בלי קליפה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 147 קק"ל

פחממות 0.77 גרם

חלבונים 12.58 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 9.94 גרם

  שומן רווי 3.1 גרם

  סוכרים 0.77 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 75.84

סידן 53

ברזל 1.83

מגנזיום 12

כולסטרול 423

זרחן 191

אשלגן 134

נתרן 140

אבץ 1.11

נחושת 0.1


קלוריות בביצה שלמה בלי קליפה - גלו כמה קלוריות יש בביצה שלמה בלי קליפה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ביצה שלמה בלי קליפה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ביצה שלמה בלי קליפה

מתכונים ותפריטים
תגיות: ביצה, שלמה, בלי, קליפה,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 140    קבוצה בי: 2.05    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר ביצה שלמה בלי קליפה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 140 מ"ג

ויטמין B1 0.07 מ"ג

ויטמין B2 0.48 מ"ג

ויטמין B3 0.07 מ"ג

ויטמין B6 0.14 מ"ג

ויטמין B12 1.29 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.97 מ"ג

חומצה פולית 47 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה