סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 100.83
פחממות: 15.41
חלבונים: 5.52
שומנים: 0.24
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של שעועית לבנה מבושלת עם בטטה,גזר ובצל, ללא תוספת שמן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
100.83 קק"ל |
|
| פחממות |
15.41 גרם |
|
| חלבונים |
5.52 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
4.5 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.24 גרם |
|
| שומן רווי |
0.06 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
73.32 |
|
| סידן |
61.09 |
|
| ברזל |
2.07 |
|
| מגנזיום |
40.54 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
76.56 |
|
| אשלגן |
428.98 |
|
| נתרן |
367.56 |
|
| אבץ |
0.82 |
|
| נחושת |
0.19 |
קלוריות בשעועית לבנה עם בטטה - גלו כמה קלוריות יש בשעועית לבנה עם בטטה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שעועית לבנה מבושלת עם בטטה,גזר ובצל, ללא תוספת שמן
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שעועית לבנה עם בטטה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
שעועית,
לבנה,
עם,
בטטה,
גזר,
ובצל,
תוספת,
שמן,
