סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 172
פחממות: 3.87
חלבונים: 16.54
שומנים: 8.92
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של סויה, פולים מבושלים ללא תוספת שומן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
172 קק"ל |
|
| פחממות |
3.87 גרם |
|
| חלבונים |
16.54 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
6 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
8.92 גרם |
|
| שומן רווי |
1.29 גרם |
|
| סוכרים |
2.98 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
62.18 |
|
| סידן |
102 |
|
| ברזל |
5.11 |
|
| מגנזיום |
85 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
244 |
|
| אשלגן |
512 |
|
| נתרן |
232 |
|
| אבץ |
1.14 |
|
| נחושת |
0.41 |
קלוריות בסויה - גלו כמה קלוריות יש בסויה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר סויה, פולים מבושלים ללא תוספת שומן
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם סויה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
סויה,
פולים,
ים,
תוספת,
