סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 206
פחממות: 5.66
חלבונים: 10.47
שומנים: 17.51
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של גרעיני אבטיח עם קליפה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
206 קק"ל |
|
| פחממות |
5.66 גרם |
|
| חלבונים |
10.47 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.13 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
17.51 גרם |
|
| שומן רווי |
3.61 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
64.23 |
|
| סידן |
20.72 |
|
| ברזל |
2.79 |
|
| מגנזיום |
197.64 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
289.75 |
|
| אשלגן |
248.68 |
|
| נתרן |
37 |
|
| אבץ |
3.93 |
|
| נחושת |
0.26 |
קלוריות בגרעיני אבטיח עם קליפה - גלו כמה קלוריות יש בגרעיני אבטיח עם קליפה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר גרעיני אבטיח עם קליפה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם גרעיני אבטיח עם קליפה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
גרעיני,
אבטיח,
עם,
קליפה,
