קלוריות בלחם רוסי, אורנים

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 186    פחממות: 34.3    חלבונים: 9    שומנים: 1.45

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של לחם רוסי, אורנים

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 186 קק"ל

פחממות 34.3 גרם

חלבונים 9 גרם

סיבים תזונתיים 9.5 גרם

שומן כולל 1.45 גרם

  שומן רווי 1.08 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס 0.02 גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 44.75

סידן 25.49

ברזל 2.4

מגנזיום 79.36

כולסטרול 0

זרחן 211.33

אשלגן 258.27

נתרן 600

אבץ 1.72

נחושת 0.24


קלוריות בלחם רוסי - גלו כמה קלוריות יש בלחם רוסי ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר לחם רוסי, אורנים



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם לחם רוסי

מתכונים ותפריטים
תגיות: לחם, רוסי, אורנים,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 2.29    קבוצה בי: 4.26    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר לחם רוסי אורנים

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 2.15 מ"ג

ויטמין A RE 0.14 מ"ג

ויטמין B1 0.26 מ"ג

ויטמין B2 0.16 מ"ג

ויטמין B3 3.63 מ"ג

ויטמין B6 0.2 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D 0 מ"ג

ויטמין E 1.76 מ"ג

חומצה פולית 48.78 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה