קלוריות בפירות יבשים, תערובת

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 244    פחממות: 57.41    חלבונים: 2.19    שומנים: 0.44

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של פירות יבשים, תערובת

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 244 קק"ל

פחממות 57.41 גרם

חלבונים 2.19 גרם

סיבים תזונתיים 7.4 גרם

שומן כולל 0.44 גרם

  שומן רווי 0.06 גרם

  סוכרים 47.66 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 30.41

סידן 40

ברזל 1.52

מגנזיום 34

כולסטרול 0

זרחן 63

אשלגן 746

נתרן 17

אבץ 0.39

נחושת 0.29


קלוריות בפירות יבשים - גלו כמה קלוריות יש בפירות יבשים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר פירות יבשים, תערובת



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם פירות יבשים

מתכונים ותפריטים
תגיות: פירות, יבשים, תערובת,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 56    קבוצה בי: 2.15    ויטמין סי: 2.1

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר פירות יבשים תערובת

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 56 מ"ג

ויטמין B1 0.03 מ"ג

ויטמין B2 0.15 מ"ג

ויטמין B3 1.8 מ"ג

ויטמין B6 0.16 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 2.1 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.17 מ"ג

חומצה פולית 4 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה