קלוריות בתפוח, רסק תפוחים מבושל, לפנ אם ממותק, לפנ לסוג

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 76    פחממות: 18.71    חלבונים: 0.18    שומנים: 0.18

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של תפוח, רסק תפוחים מבושל, לפנ אם ממותק, לפנ לסוג

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 76 קק"ל

פחממות 18.71 גרם

חלבונים 0.18 גרם

סיבים תזונתיים 1.2 גרם

שומן כולל 0.18 גרם

  שומן רווי 0.03 גרם

  סוכרים 16.5 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 79.58

סידן 4

ברזל 0.35

מגנזיום 3

כולסטרול 0

זרחן 7

אשלגן 61

נתרן 3

אבץ 0.04

נחושת 0.04


קלוריות בתפוח - גלו כמה קלוריות יש בתפוח ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תפוח, רסק תפוחים מבושל, לפנ אם ממותק, לפנ לסוג



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תפוח

מתכונים ותפריטים
תגיות: תפוח, רסק, תפוחים, לפנ, אם, ממותק, לפנ, לסוג,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 1    קבוצה בי: 0.25    ויטמין סי: 1.7

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר תפוח רסק תפוחים לפנ אם ממותק לפנ לסוג

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 1 מ"ג

ויטמין B1 0.01 מ"ג

ויטמין B2 0.03 מ"ג

ויטמין B3 0.19 מ"ג

ויטמין B6 0.03 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 1.7 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.21 מ"ג

חומצה פולית 1 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה