קלוריות בברוקולי, מיובש

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 293    פחממות: 38    חלבונים: 29    שומנים: 0

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של ברוקולי, מיובש

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 293 קק"ל

פחממות 38 גרם

חלבונים 29 גרם

סיבים תזונתיים 22.2 גרם

שומן כולל 0 גרם

  שומן רווי גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר

לחות 9.8

סידן 464.02

ברזל 8.51

מגנזיום 241.68

כולסטרול

זרחן 638.02

אשלגן 3141.78

נתרן 183

אבץ 3.87

נחושת 0.44


קלוריות בברוקולי - גלו כמה קלוריות יש בברוקולי ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ברוקולי, מיובש



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ברוקולי

מתכונים ותפריטים
תגיות: ברוקולי,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 14906    קבוצה בי:    ויטמין סי: 900.97

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר ברוקולי

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 14906 מ"ג

ויטמין A RE מ"ג

ויטמין B1 0.63 מ"ג

ויטמין B2 1.15 מ"ג

ויטמין B3 6.17 מ"ג

ויטמין B6 1.54 מ"ג

ויטמין B12 מ"ג

ויטמין C 900.97 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E מ"ג

חומצה פולית 686.36 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה