קלוריות בגזר, מבושל, טרי, ללא תוספת שומן בבישול

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 35    פחממות: 5.17    חלבונים: 0.76    שומנים: 0.18

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של גזר, מבושל, טרי, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 35 קק"ל

פחממות 5.17 גרם

חלבונים 0.76 גרם

סיבים תזונתיים 3 גרם

שומן כולל 0.18 גרם

  שומן רווי 0.04 גרם

  סוכרים 3.43 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 89.62

סידן 30

ברזל 0.34

מגנזיום 10

כולסטרול 0

זרחן 30

אשלגן 234

נתרן 296

אבץ 0.2

נחושת 0.02


קלוריות בגזר - גלו כמה קלוריות יש בגזר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר גזר, מבושל, טרי, ללא תוספת שומן בבישול



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם גזר

מתכונים ותפריטים
תגיות: גזר, טרי, תוספת,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 855    קבוצה בי: 0.9    ויטמין סי: 3.6

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר גזר טרי תוספת

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 855 מ"ג

ויטמין B1 0.07 מ"ג

ויטמין B2 0.04 מ"ג

ויטמין B3 0.64 מ"ג

ויטמין B6 0.15 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 3.6 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.02 מ"ג

חומצה פולית 14 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה