קלוריות בגזר, מבושל, קפוא, ללא תוספת שומן בבישול

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 37    פחממות: 4.38    חלבונים: 0.58    שומנים: 0.68

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של גזר, מבושל, קפוא, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 37 קק"ל

פחממות 4.38 גרם

חלבונים 0.58 גרם

סיבים תזונתיים 3.3 גרם

שומן כולל 0.68 גרם

  שומן רווי 0.12 גרם

  סוכרים 4.05 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 89.73

סידן 35

ברזל 0.53

מגנזיום 11

כולסטרול 0

זרחן 31

אשלגן 191

נתרן 312

אבץ 0.35

נחושת 0.08


קלוריות בגזר - גלו כמה קלוריות יש בגזר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר גזר, מבושל, קפוא, ללא תוספת שומן בבישול



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם גזר

מתכונים ותפריטים
תגיות: גזר, קפוא, תוספת,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 826    קבוצה בי: 0.56    ויטמין סי: 2.3

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר גזר קפוא תוספת

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 826 מ"ג

ויטמין B1 0.03 מ"ג

ויטמין B2 0.04 מ"ג

ויטמין B3 0.41 מ"ג

ויטמין B6 0.08 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 2.3 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1 מ"ג

חומצה פולית 11 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה