קלוריות בארטישוק ירושלמי, חי, עם קליפה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 52    פחממות: 12.02    חלבונים: 1.38    שומנים: 0.01

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של ארטישוק ירושלמי, חי, עם קליפה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 52 קק"ל

פחממות 12.02 גרם

חלבונים 1.38 גרם

סיבים תזונתיים 0.6 גרם

שומן כולל 0.01 גרם

  שומן רווי 0 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 84.99

סידן 9.55

ברזל 2.32

מגנזיום 11.6

כולסטרול 0

זרחן 53.23

אשלגן 292.77

נתרן

אבץ 0.08

נחושת 0.1


קלוריות בארטישוק ירושלמי - גלו כמה קלוריות יש בארטישוק ירושלמי ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ארטישוק ירושלמי, חי, עם קליפה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ארטישוק ירושלמי

מתכונים ותפריטים
תגיות: ארטישוק, ירושלמי, חי, עם, קליפה,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 21    קבוצה בי: 1.12    ויטמין סי: 2.73

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר ארטישוק ירושלמי חי עם קליפה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 20 מ"ג

ויטמין A RE 1 מ"ג

ויטמין B1 0.14 מ"ג

ויטמין B2 0.04 מ"ג

ויטמין B3 0.89 מ"ג

ויטמין B6 0.05 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 2.73 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.19 מ"ג

חומצה פולית 8.87 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה