סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 73.5
פחממות: 14.6
חלבונים: 3.3
שומנים: 0.3
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של שום כתוש, שמיר
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
73.5 קק"ל |
|
| פחממות |
14.6 גרם |
|
| חלבונים |
3.3 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.3 גרם |
|
| שומן רווי |
0.05 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
80.8 |
|
| סידן |
83.6 |
|
| ברזל |
0.79 |
|
| מגנזיום |
11.55 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
70.67 |
|
| אשלגן |
185.21 |
|
| נתרן |
20 |
|
| אבץ |
0.54 |
|
| נחושת |
0.14 |
קלוריות בשום כתוש - גלו כמה קלוריות יש בשום כתוש ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שום כתוש, שמיר
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שום כתוש
מתכונים ותפריטים
תגיות:
שום,
כתוש,
שמיר,
