קלוריות בכרישה, מבושלת ללא מלח

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 31    פחממות: 6.62    חלבונים: 0.81    שומנים: 0.2

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של כרישה, מבושלת ללא מלח

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 31 קק"ל

פחממות 6.62 גרם

חלבונים 0.81 גרם

סיבים תזונתיים 1 גרם

שומן כולל 0.2 גרם

  שומן רווי 0.03 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר

לחות 90.8

סידן 30

ברזל 1.1

מגנזיום 14

כולסטרול 0

זרחן 17

אשלגן 87

נתרן 10

אבץ 0.06

נחושת 0.06


קלוריות בכרישה - גלו כמה קלוריות יש בכרישה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר כרישה, מבושלת ללא מלח



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם כרישה

מתכונים ותפריטים
תגיות: כרישה, מלח,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 48    קבוצה בי: 0.36    ויטמין סי: 4.2

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר כרישה מלח

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 46 מ"ג

ויטמין A RE 2 מ"ג

ויטמין B1 0.03 מ"ג

ויטמין B2 0.02 מ"ג

ויטמין B3 0.2 מ"ג

ויטמין B6 0.11 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 4.2 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E מ"ג

חומצה פולית 24 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה