קלוריות בשעועית ירוקה עם בצל שום ושמן חמניות

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 65.74    פחממות: 4.38    חלבונים: 1.55    שומנים: 3.98

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של שעועית ירוקה עם בצל שום ושמן חמניות

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 65.74 קק"ל

פחממות 4.38 גרם

חלבונים 1.55 גרם

סיבים תזונתיים 3.02 גרם

שומן כולל 3.98 גרם

  שומן רווי 0.44 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 86.08

סידן 47.86

ברזל 0.83

מגנזיום 22.93

כולסטרול 0

זרחן 30.39

אשלגן 125.28

נתרן 477

אבץ 0.46

נחושת 0.06


קלוריות בשעועית ירוקה עם בצל שום חמניות - גלו כמה קלוריות יש בשעועית ירוקה עם בצל שום חמניות ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שעועית ירוקה עם בצל שום ושמן חמניות



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שעועית ירוקה עם בצל שום חמניות

מתכונים ותפריטים
תגיות: שעועית, ירוקה, עם, בצל, שום, חמניות,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 23.95    קבוצה בי: 0.54    ויטמין סי: 4.35

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר שעועית ירוקה עם בצל שום חמניות

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 0 מ"ג

ויטמין A RE 23.95 מ"ג

ויטמין B1 0.04 מ"ג

ויטמין B2 0.06 מ"ג

ויטמין B3 0.37 מ"ג

ויטמין B6 0.07 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 4.35 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.91 מ"ג

חומצה פולית 21.59 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה