קלוריות בכרוב ירוק מבושל עם טחינה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 72.77    פחממות: 3.19    חלבונים: 2.54    שומנים: 5.34

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של כרוב ירוק מבושל עם טחינה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 72.77 קק"ל

פחממות 3.19 גרם

חלבונים 2.54 גרם

סיבים תזונתיים 1.84 גרם

שומן כולל 5.34 גרם

  שומן רווי 0.76 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 86.09

סידן 75.6

ברזל 1.25

מגנזיום 26.83

כולסטרול 0

זרחן 45.06

אשלגן 207.82

נתרן 102.99

אבץ 0.44

נחושת 0.2


קלוריות בכרוב ירוק עם טחינה - גלו כמה קלוריות יש בכרוב ירוק עם טחינה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר כרוב ירוק מבושל עם טחינה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם כרוב ירוק עם טחינה

מתכונים ותפריטים
תגיות: כרוב, ירוק, עם, טחינה,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 8.97    קבוצה בי: 0.69    ויטמין סי: 24.61

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר כרוב ירוק עם טחינה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 2.98 מ"ג

ויטמין A RE 5.99 מ"ג

ויטמין B1 0.04 מ"ג

ויטמין B2 0.03 מ"ג

ויטמין B3 0.51 מ"ג

ויטמין B6 0.1 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 24.61 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.32 מ"ג

חומצה פולית 34.1 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה