קלוריות בבצל ירוק, מבושל, גם טרי, ללא תוספת שומן בבישול

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 34    פחממות: 5    חלבונים: 1.92    שומנים: 0.2

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בצל ירוק, מבושל, גם טרי, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 34 קק"ל

פחממות 5 גרם

חלבונים 1.92 גרם

סיבים תזונתיים 2.7 גרם

שומן כולל 0.2 גרם

  שומן רווי 0.03 גרם

  סוכרים 2.44 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 88.96

סידן 72

ברזל 1.48

מגנזיום 20

כולסטרול 0

זרחן 35

אשלגן 261

נתרן 162

אבץ 0.39

נחושת 0.08


קלוריות בבצל ירוק - גלו כמה קלוריות יש בבצל ירוק ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בצל ירוק, מבושל, גם טרי, ללא תוספת שומן בבישול



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בצל ירוק

מתכונים ותפריטים
תגיות: בצל, ירוק, גם, טרי, תוספת,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 47    קבוצה בי: 0.71    ויטמין סי: 13.8

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בצל ירוק גם טרי תוספת

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 47 מ"ג

ויטמין B1 0.05 מ"ג

ויטמין B2 0.08 מ"ג

ויטמין B3 0.52 מ"ג

ויטמין B6 0.06 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 13.8 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.58 מ"ג

חומצה פולית 47 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה