קלוריות בירקות לקט למרק מינסטרונה,גזר,לוף,סלרי,פסטה ושעועית

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 54    פחממות: 12.3    חלבונים: 3    שומנים: 0.3

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של ירקות לקט למרק מינסטרונה,גזר,לוף,סלרי,פסטה ושעועית

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 54 קק"ל

פחממות 12.3 גרם

חלבונים 3 גרם

סיבים תזונתיים 2.4 גרם

שומן כולל 0.3 גרם

  שומן רווי 0.06 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 81

סידן 16.4

ברזל 0.82

מגנזיום 21.53

כולסטרול 0

זרחן 60.49

אשלגן 245.03

נתרן 18.6

אבץ 0.38

נחושת 0.07


קלוריות בירקות לקט למרק מינסטרונה - גלו כמה קלוריות יש בירקות לקט למרק מינסטרונה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ירקות לקט למרק מינסטרונה,גזר,לוף,סלרי,פסטה ושעועית



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ירקות לקט למרק מינסטרונה

מתכונים ותפריטים
תגיות: ירקות, לקט, למרק, מינסטרונה, גזר, לוף, סלרי, פסטה, ושעועית,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 26.47    קבוצה בי: 1.56    ויטמין סי: 31.88

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר ירקות לקט למרק מינסטרונה גזר לוף סלרי פסטה ושעועית

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 26.47 מ"ג

ויטמין B1 0.08 מ"ג

ויטמין B2 0.1 מ"ג

ויטמין B3 1.22 מ"ג

ויטמין B6 0.17 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 31.88 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.28 מ"ג

חומצה פולית 26.66 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה