קלוריות בבצל, טבעות בצל, שף הים, תפוד

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 171    פחממות: 21.7    חלבונים: 3.4    שומנים: 7.8

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בצל, טבעות בצל, שף הים, תפוד

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 171 קק"ל

פחממות 21.7 גרם

חלבונים 3.4 גרם

סיבים תזונתיים 1.52 גרם

שומן כולל 7.8 גרם

  שומן רווי 1.47 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 64.58

סידן 67.04

ברזל 1.28

מגנזיום 12.87

כולסטרול 18.19

זרחן 83.29

אשלגן 141.52

נתרן 143

אבץ 0.44

נחושת 0.05


קלוריות בבצל - גלו כמה קלוריות יש בבצל ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בצל, טבעות בצל, שף הים, תפוד



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בצל

מתכונים ותפריטים
תגיות: בצל, טבעות, בצל, שף, הים, תפוד,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 3.16    קבוצה בי: 1.89    ויטמין סי: 1.83

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בצל טבעות בצל שף הים תפוד

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 3.16 מ"ג

ויטמין B1 0.16 מ"ג

ויטמין B2 0.19 מ"ג

ויטמין B3 1.26 מ"ג

ויטמין B6 0.05 מ"ג

ויטמין B12 0.23 מ"ג

ויטמין C 1.83 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.64 מ"ג

חומצה פולית 35.21 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה