סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 62.98
פחממות: 3.71
חלבונים: 1.14
שומנים: 4.74
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ירקות בתנור, בצל,פלפל ירוק וקישוא בשמן סויה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
62.98 קק"ל |
|
| פחממות |
3.71 גרם |
|
| חלבונים |
1.14 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.37 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
4.74 גרם |
|
| שומן רווי |
0.7 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
88.04 |
|
| סידן |
16.01 |
|
| ברזל |
0.34 |
|
| מגנזיום |
15.02 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
33.81 |
|
| אשלגן |
234.99 |
|
| נתרן |
184.57 |
|
| אבץ |
0.24 |
|
| נחושת |
0.06 |
קלוריות בירקות בתנור - גלו כמה קלוריות יש בירקות בתנור ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ירקות בתנור, בצל,פלפל ירוק וקישוא בשמן סויה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ירקות בתנור
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ירקות,
בתנור,
בצל,
פלפל,
ירוק,
וקישוא,
בשמן,
סויה,
