קלוריות בבשר בקר מבושל עם חומוס ושעועית ברוטב עגבניות

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 108.46    פחממות: 7.76    חלבונים: 7.27    שומנים: 4.64

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בשר בקר מבושל עם חומוס ושעועית ברוטב עגבניות

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 108.46 קק"ל

פחממות 7.76 גרם

חלבונים 7.27 גרם

סיבים תזונתיים 2.66 גרם

שומן כולל 4.64 גרם

  שומן רווי 1.26 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 76.67

סידן 31.31

ברזל 1.6

מגנזיום 20.04

כולסטרול 11.28

זרחן 88.51

אשלגן 236.67

נתרן 378.74

אבץ 1.84

נחושת 0.12


קלוריות בבשר בקר עם חומוס ושעועית ברוטב עגבניות - גלו כמה קלוריות יש בבשר בקר עם חומוס ושעועית ברוטב עגבניות ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר בקר מבושל עם חומוס ושעועית ברוטב עגבניות



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר בקר עם חומוס ושעועית ברוטב עגבניות

מתכונים ותפריטים
תגיות: בשר, בקר, עם, חומוס, ושעועית, ברוטב, עגבניות,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 89.47    קבוצה בי: 2    ויטמין סי: 2.48

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר בקר עם חומוס ושעועית ברוטב עגבניות

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 85.07 מ"ג

ויטמין A RE 4.4 מ"ג

ויטמין B1 0.06 מ"ג

ויטמין B2 0.05 מ"ג

ויטמין B3 1.2 מ"ג

ויטמין B6 0.14 מ"ג

ויטמין B12 0.55 מ"ג

ויטמין C 2.48 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.71 מ"ג

חומצה פולית 57.35 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה