קלוריות בבשר עוף, פרגית, לא מבושל, הוד לבן

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 119    פחממות: 1    חלבונים: 22    שומנים: 3

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בשר עוף, פרגית, לא מבושל, הוד לבן

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 119 קק"ל

פחממות 1 גרם

חלבונים 22 גרם

סיבים תזונתיים 0.06 גרם

שומן כולל 3 גרם

  שומן רווי 1 גרם

  סוכרים 2 גרם

  חומצת שומן טרנס 0.01 גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 72.94

סידן 17.65

ברזל 1.09

מגנזיום 21.69

כולסטרול 40

זרחן 165.48

אשלגן 223.55

נתרן 430

אבץ 1.51

נחושת 0.04


קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, פרגית, לא מבושל, הוד לבן



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף

מתכונים ותפריטים
תגיות: בשר, עוף, פרגית, הוד, לבן,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0    קבוצה בי: 5.71    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר עוף פרגית הוד לבן

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 0 מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.05 מ"ג

ויטמין B2 0.09 מ"ג

ויטמין B3 4.91 מ"ג

ויטמין B6 0.39 מ"ג

ויטמין B12 0.27 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D 0 מ"ג

ויטמין E 0.15 מ"ג

חומצה פולית 7.72 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה