סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 211
פחממות: 0
חלבונים: 17.27
שומנים: 15.25
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר עוף, ירך, בשר ועור, לא מבושל
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
211 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
17.27 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
15.25 גרם |
|
| שומן רווי |
4.39 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
0.22 גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
67.68 |
|
| סידן |
10 |
|
| ברזל |
0.99 |
|
| מגנזיום |
20 |
|
| כולסטרול |
84 |
|
| זרחן |
145 |
|
| אשלגן |
192 |
|
| נתרן |
76 |
|
| אבץ |
1.6 |
|
| נחושת |
0.06 |
קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, ירך, בשר ועור, לא מבושל
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
עוף,
ירך,
בשר,
ועור,
