קלוריות בבשר הודו, ירך מטוגן בשמן זית

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 177.27    פחממות: 0    חלבונים: 21.61    שומנים: 9.56

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בשר הודו, ירך מטוגן בשמן זית

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 177.27 קק"ל

פחממות 0 גרם

חלבונים 21.61 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 9.56 גרם

  שומן רווי 1.97 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 67.84

סידן 15.54

ברזל 1.81

מגנזיום 18.04

כולסטרול 93.39

זרחן 144.26

אשלגן 198.14

נתרן 277.54

אבץ 3.11

נחושת 0.13


קלוריות בבשר הודו - גלו כמה קלוריות יש בבשר הודו ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר הודו, ירך מטוגן בשמן זית



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר הודו

מתכונים ותפריטים
תגיות: בשר, הודו, ירך, מטוגן, בשמן, זית,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 2.42    קבוצה בי: 2.6    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר הודו ירך מטוגן בשמן זית

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 1.72 מ"ג

ויטמין A RE 0.7 מ"ג

ויטמין B1 0.04 מ"ג

ויטמין B2 0.13 מ"ג

ויטמין B3 1.83 מ"ג

ויטמין B6 0.28 מ"ג

ויטמין B12 0.32 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.82 מ"ג

חומצה פולית 8.05 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה