קציצות בשר עוף מטוגנות בשמן סויה, בשר ירךכמה קלוריות בקציצותקציצות276 קלוריות (100 גרם)112.98 כולסטרול18.73 שומנים
לשון, מעושנת, כבושה/מומלחת, , כולל בקר,עגל,כבש,חזירכמה קלוריות בלשוןלשון277 קלוריות (100 גרם)129 כולסטרול21.74 שומנים
המבורגר דאבל מק רויאל בלחמניה, מקדונלדסכמה קלוריות בהמבורגרהמבורגר277 קלוריות (100 גרם) כולסטרול20 שומנים
קובה נבלוסיה עם בשר בקר שמן, קובה מטוגנתכמה קלוריות בקובהקובה278 קלוריות (100 גרם)20.7 כולסטרול8 שומנים
קציצות בשר הודו ואורז עם שמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות278 קלוריות (100 גרם)147.37 כולסטרול21.72 שומנים
גבינת חלומי 22% , מחלב כבשים, צוריאלכמה קלוריות בגבינתגבינת278 קלוריות (100 גרם)77.76 כולסטרול22 שומנים
שבבי סויה, סויטקס 160/07SOYTEX, ישראמרקטכמה קלוריות בשבבישבבי280 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.5 שומנים
גבינת פטה 24% , מחלב כבשים, פיראוס, כמה קלוריות בגבינתגבינת280 קלוריות (100 גרם)100.38 כולסטרול24 שומנים
בשר בקר, מעיים קישקע ממולאים, ים, הוד חפר,טירתצביכמה קלוריות בבשרבשר281 קלוריות (100 גרם)27.26 כולסטרול25 שומנים