פסטה, תבשיל להכנה מידית, מנה חמה, מוכן מאבקה, אסםכמה קלוריות בפסטהפסטה120 קלוריות (100 גרם).04 כולסטרול2.7 שומנים
בשר עגל עם תפוחי אדמה, רוטב עגבניות זיתכמה קלוריות בבשרבשר102 קלוריות (100 גרם)40.53 כולסטרול4.73 שומנים
קציצות בשר בקר עם תפו"א אפויותכמה קלוריות בקציצותקציצות121 קלוריות (100 גרם)24.98 כולסטרול3.92 שומנים
בשר עוף, חזה אפוי עם ירקות, קטשופ סויהכמה קלוריות בבשרבשר117 קלוריות (100 גרם)38.59 כולסטרול3.55 שומנים
קציצות בשר הודו מטוגנות עם כרובית תפוחי אדמה כמה קלוריות בקציצותקציצות115 קלוריות (100 גרם)32.13 כולסטרול5.53 שומנים
קציצות דג בקלה ונסיכת הנילוס ברוטב ירקותכמה קלוריות בקציצותקציצות99 קלוריות (100 גרם)56.9 כולסטרול1.62 שומנים
בשר בקר, גולש עם תפוח אדמה רוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בבשרבשר118 קלוריות (100 גרם)23.65 כולסטרול7.01 שומנים
מרק הודו עם בשר הודו,אורז,גזר סלרי,בצל ומרגרינהכמה קלוריות במרקמרק74 קלוריות (100 גרם)20.05 כולסטרול2.51 שומנים