יוגורט 3% , מחלב עיזים, גד,צוריאלכמה קלוריות ביוגורטיוגורט56 קלוריות (100 גרם)10.5 כולסטרול3.25 שומנים
גבינת פטה 16% , מחלב צאן מעודנת , צוריאלכמה קלוריות בגבינתגבינת210 קלוריות (100 גרם)34.91 כולסטרול16 שומנים
לבנה 5% , מחלב בקר עם שמן זית /זעתר, צוריאל,גדכמה קלוריות בלבנהלבנה147 קלוריות (100 גרם)14 כולסטרול11 שומנים
גבינת פטה 5% , מחלב עיזים, למריחה,צוריאלכמה קלוריות בגבינתגבינת117 קלוריות (100 גרם)15 כולסטרול5 שומנים
גבינת חלומי 12% , מחלב בקר, צוריאלכמה קלוריות בגבינתגבינת157 קלוריות (100 גרם)48.24 כולסטרול12 שומנים
גבינה צהובה 16% , מחלבון חלב ו צמחי,כפירכמה קלוריות בגבינהגבינה325 קלוריות (100 גרם)62.18 כולסטרול24 שומנים
גבינה בולגרית 20% , מחלב צאן, צוריאלכמה קלוריות בגבינהגבינה257 קלוריות (100 גרם)52.95 כולסטרול20 שומנים