פסטה בולונז ברוטב עגבניות עם בשר מהצומח, טבעולכמה קלוריות בפסטהפסטה118 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול4.1 שומנים
מרק אפונה יבשה עם בצל סלרי קרוטונים סויהכמה קלוריות במרקמרק108 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול4.93 שומנים
רוטב עגבניות עם פטריות לפסטה, טוסקני, אסםכמה קלוריות ברוטברוטב118 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול9 שומנים
סלט כרוב עם שקדים, שומשום, מיץ לימון סויהכמה קלוריות בסלטסלט124 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול10.03 שומנים