קרקר חיטה עם סובין, תוספת מלח, בראון, אסםכמה קלוריות בקרקרקרקר394 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול8.1 שומנים
לחם מחיטה מלאה, קל, אנג'ל, עינת,לחם חי,דוידוביץכמה קלוריות בלחםלחם190 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.3 שומנים
גלידה אישית, שלגון שמנת מופחת קלוריות בטעם שוקולד עם סירופ שוקולד מופחת קלוריותכמה קלוריות בגלידהגלידה156 קלוריות (100 גרם)13.15 כולסטרול3.21 שומנים
קרקר לחמית מחיטה מלאה,קרקר עם סובין שיבולת שועל, אסםכמה קלוריות בקרקרקרקר380 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול12 שומנים
קרקר מחיטה מלאה, מלח וסוכר, לחמית, דגנית, אסם, אפיפיתכמה קלוריות בקרקרקרקר434 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול14 שומנים
מצה מחיטה מלאה, מצה עם סיבים, מצות ראשון, אביבכמה קלוריות במצהמצה311 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול1.1 שומנים
לחם קל מועשר בסיבים המכילים חילבה ריח,אנג'לכמה קלוריות בלחםלחם175 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול1.7 שומנים