קלוריות בדג סול-הליבוט-לשונון, מבושל במים או אדים

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 114    פחממות: 0    חלבונים: 23.55    שומנים: 1.49

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של דג סול-הליבוט-לשונון, מבושל במים או אדים

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 114 קק"ל

פחממות 0 גרם

חלבונים 23.55 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 1.49 גרם

  שומן רווי 0.35 גרם

  סוכרים 0 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 73.82

סידן 22

ברזל 0.45

מגנזיום 35

כולסטרול 60

זרחן 207

אשלגן 384

נתרן 91

אבץ 0.56

נחושת 0.04


קלוריות בדג סול-הליבוט-לשונון - גלו כמה קלוריות יש בדג סול-הליבוט-לשונון ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג סול-הליבוט-לשונון, מבושל במים או אדים



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג סול-הליבוט-לשונון

מתכונים ותפריטים
תגיות: דג, סול-הליבוט-לשונון, במים, או, אדים,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 10    קבוצה בי: 5.08    ויטמין סי: 1.6

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר דג סול-הליבוט-לשונון במים או אדים

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 10 מ"ג

ויטמין B1 0.09 מ"ג

ויטמין B2 0.09 מ"ג

ויטמין B3 3.08 מ"ג

ויטמין B6 0.21 מ"ג

ויטמין B12 1.62 מ"ג

ויטמין C 1.6 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.64 מ"ג

חומצה פולית 8 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה